奥日光の山と湖で
トレイルランニング×SUP体験プラン
難易度レート：★☆☆☆☆
（トレイルランニング、SUP経験不要！）
参加人数最小1名〜最大6名・夏季＆秋季開 催
プランの特徴
トレランにはない体幹
水上独自の体幹トレーニングになります。立ち漕ぎでSUPならではの体幹を感じてください。
ランの後のクールダウンSUP
ランをクリアした後は、日本一空に近い湖中禅寺湖でクールダウンSUPを楽しみましょう。
星野由香理さんと走れる
国内外のレースにも参戦している日本の女子トップランナー、星野由香理さんと一緒に走れます。
トレイルランニングとは…
野山などの未舗装路(trail)を走るスポーツです。大自然の中を走ることは五感が研ぎ澄まされ、歩くとは違う爽快感を感じることができます。また、限られた時間の中で、歩くだけでは辿り着けない場所まで連れて行ってくれるのが、トレイルランニングです。
中禅寺湖周辺にはトレイルランニングに適した山々がたくさんあります。
その中からお客様のレベルに合わせてフィールドを選択致しますので、安心してお越しください！
トレイルランニングで陸の自然を満喫した後は、SUPで湖上に飛び出しましょう！
開催期間
4月下旬〜10月中旬 毎週月曜日・火曜日
時間
午後の部：12:30集合〜17:00頃終了
料金(10歳以上)
13,000円/名
料金(10歳以上)
13,500円/名
料金
【夏料金】
【秋料金】
10月頃から日光は紅葉シーズンになり気温も変化します。体温確保のためにウェットスーツと保温ソックスの着用が必須になる為、価格が変更になります。
※表示価格は全て税込です。
【上記の料金内訳】
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道具レンタル料（SUPボード、パドル、ライフジャケット、リーシュコード）
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体験料、インストラクター料
場所｜中禅寺湖畔ボートハウス付近の湖畔
ボートハウス内の設備：トイレ、更衣室、自動販売機、お土産類、周辺施設のチラシ
受付とスタートは中禅寺湖畔ボートハウスの左右どちらかの湖畔からになります。（混雑状況によってどちらかに変わります）こちらにお越しいただき、受付をお済ませください。
*車のナビゲーションに設定する場合は施設名称『中禅寺湖畔ボートハウス』でお探しするのをおすすめいたします。
集合場所
体験の流れ
STEP1｜集合・説明
集合場所(中禅寺湖畔ボートハウス付近)にお集まりください。
当日の行程や注意事項などをご説明します。
STEP2｜スタート
いよいよトレイルランニングツアーに出発です。大自然の中を思いっきり楽しみましょう！
※トレイルランニングの工程はおおよそ2〜2時間半程度を予定しております。
参加者の皆さんの体力などに応じて、適宜休憩は取っていきます。ご自身でも休憩が取りたくなった場合や、見たい景色・立ち寄りたい場所などあれば随時ご相談ください。
STEP3｜ラン終了・SUPの準備
前半のトレイルランニングクリア！
トレイルランニングで疲れた体を休ませながら、陸で道具の使い方、安全確保のポイント、漕ぎ方、水に落ちたときの対処法などをご説明します。
STEP4｜SUP体験
まずは座った状態から湖に漕ぎ出し、慣れてきたら一度陸に上がって今度は立つためのレクチャー。立ち漕ぎでSUPならではの体幹を感じてください！
※あくまでもツアー当日の一例です。場合によってはトレイルランニングとSUPの順番が逆になります。ご参考にしてください。
詳しい説明
ご参加の条件
年齢制限：10歳未満のお子様はご参加いただけません。
人数制限：最小1名、最大6名
※予約日の状況によりお時間を頂ければ、それ以上の人数にも柔軟に対応出来る可能性が御座います。一度メールかお電話にてご相談ください。
経験値：トレイルランニング、SUPが全くはじめての方や泳ぎが得意ではない方でもご参加頂けます。
ご準備いただくもの・ご注意点・Q＆A
レンタル
ウェットスーツ：500円/着（税込み、季節やご希望に応じて上半身用のタッパーもお貸ししています）
ランチBOX(オプション)
3種類の素敵なテイクアウトランチBOXをオプションでご注文頂けます。 ご注文はこちらの予約サイトから行って頂き、お支払いは現地でお受け取りの際に行って頂きます。詳しくは上部にあるバナーからご確認ください。
保険について
傷害保険についてはお客様任意でご加入をお願いしております。こちらのページで、インターネット上で加入が出来る『国内旅行保険』、及び、外国人旅行者向けの『訪日旅行保険』をご紹介しています。
お支払い方法
現金払い、PayPay、クレジットカード（Visa、Mastercard、JCB、American Express、Diners、Discover）
キャンセル待ちお申し込み
キャンセルについて
